Trong mối quan hệ giữa 2 vợ chồng, quan hệ tình dục được ví như một sợi dây gắn kết thiêng liêng và mạnh mẽ. Chính vì thế, sự hòa hợp trong tình dục là yếu tố vô cùng quan trọng để giữ gìn một cuộc hôn nhân nồng nàn, hạnh phúc. Thế nhưng, nhiều chị em phụ nữ lại gặp phải rất nhiều vấn đề trong chuyện này, đặc biệt là không có cảm giác khi quan hệ với chồng. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này, tham khảo ngay bài viết sau đây nhé.
Nguyên nhân không có cảm giác khi quan hệ với chồng
Theo con số thống kê thì có tới 15% phụ nữ không có cảm giác khi quan hệ với chồng, 70% gặp khó khăn thật sự cho việc đạt được cực khoái, vậy nguyên nhân do đâu?
Nên có “khúc dạo đầu”
Màn dạo đầu đóng vai trò vô cùng quan trọng cho mỗi cuộc yêu, góp phần lớn để giúp cả hai có thể đạt được cực khoái. Thông thường, phụ nữ thường khó lên đỉnh hơn nam giới nên phải được kích thích mơn trớn nhiều hơn. Chính vì thế, màn dạo đầu cần được kéo dài hơn, tăng cường sự âu yếm vuốt ve của những cái ôm, nụ hôn và đôi bàn tay.
Có thể do việc dùng thuốc tránh thai
Một số phụ nữ thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai sẽ có tác dụng phụ là khó đạt được khoái cảm. Bởi thuốc tránh thai tác động đến hoocmon trong cơ thể gây cản trở tới chuyện yêu. Điều này làm mất đi cảm giác của phụ nữ khi quan hệ với chồng.
Kỹ năng yêu của chồng chưa tốt
Theo một số nghiên cứu thì phụ nữ không có cảm giác khi quan hệ là do kỹ năng yêu của chồng còn vụng về. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy nhẹ nhàng và thẳng thắn chỉ cho chồng những điểm mà bạn muốn chồng âu yếm trên cơ thể để cải thiện nhé.
Phụ nữ chưa biết cách kiểm soát chính mình
Nhiều người lại gặp phải tâm lý khi yêu mạnh mẽ, không biết cách thả lỏng cơ thể nên mỗi lần “yêu” lại cảm thấy vướng mắc hoặc sợ hãi. Cũng có thể do tâm lý muốn nhưng không được đáp ứng lâu dài hình thành nên sự lãnh cảm.
Cũng có một số người thì tự ti về cơ thể mình nên rụt rè và e ngại hơn trong chuyện ấy. Chính tâm lý gây cản trở rất lớn tới quá trình “lên đỉnh”.
Lưu lượng máu tuần hoàn đến bộ phận sinh dục không đủ
Lượng máu tuần hoàn đển bộ phận sinh dục không đủ sẽ khiến phụ nữ giảm khoái cảm. Yếu tố này có thể do tuổi tác hoặc bệnh tật gây ra. Tuổi càng cao thì tỉ lệ co bóp trong âm đạo sẽ giảm, cơ trơn hoạt động không bình thường dẫn đến việc không có cảm giác khi quan hệ với chồng.
Do mất cân bằng nội tiết tố nữ
Việc mất cân bằng nội tiết tố nữ cũng ảnh hưởng rất lớn tới nhu cầu và cảm hứng của phụ nữ. Các hoocmon sinh dụng nữ như Estrogen, oxytocin, progresteron quá thiếu hay quá thừa thãi là nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết.
Bị stress
Stress, căng thẳng, bực bội sẽ khiến phụ nữ mệt mỏi và dễ trầm cảm nên đồng nghĩa với việc không có cảm hứng đến chuyện chăn gối. Nguyên nhân khác nữa đó là do tâm thế chưa sẵn sàng của phụ nữ khi nhập cuộc khiến bị căng cơ, tạo nên những cơn co âm đau đau đơn và mất đi khoái cảm.
Do bị viêm nhiễm và mắc các bệnh phụ khoa
Ngoài ra, không có cảm giác khi quan hệ với chồng cũng có thể do phụ nữ bị mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Cô bé tổn thương khiến phụ nữ rất khó khăn khi nhập cuộc và lên đỉnh.
Làm thế nào để có cảm giác khi quan hệ với chồng?
- Nên đến bệnh viện uy tín để kiểm tra về các bệnh phụ khoa và chữa trị kịp thời nếu có.
- Trước khi vào cuộc yêu, cần tìm hiểu những kỹ năng, tư thế phù hợp hoặc yêu thích, tránh sự không thấu hiểu dẫn đến không thoải mái và khó đạt khoái cảm.
- Hãy chia sẻ với chồng mình, hãy chỉ cho anh ấy những điều bạn muốn và cùng nhau đưa ra phương pháp thích hợp nhất.
- Xây dựng kế hoạch luyện tập thể thao và ăn uống đầy đủ để máu được tuần hòa ổn định hơn.
- Có thể sử dụng một số loại thuốc hoặc thực phẩm tăng cường sinh lý nữ.
Nguyên nhân thường gặp gây nên tình trạng quan hệ tình dục không có cảm giác ở nam giới
Không chỉ phụ nữ mà nam giới cũng gặp phải tình trạng không có cảm giác khi quan hệ tình dục. Nguyên nhân chủ yếu là do:
Lười vận động
Lười vận động không chỉ khiến bạn tăng cân, sức khỏe tim mạch yếu mà còn khiến “cậu nhỏ” cũng trở nên uể oải theo, khó cương cứng và mất đi cảm giác khi quan hệ với vợ. Do vậy, cần có chế độ luyện tập, vận động thường xuyên giúp lưu thông máu, cải thiện cơ thể mạnh khỏe.
Thủ dâm quá nhiều
Nếu thủ dâm quá nhiều ( nhiều hơn 3 lần/tuần) thì sẽ gây thiệt hại lớn cho hệ thần kinh và mạch máu nhỏ dưới da dương vật gây giảm sự nhạy cảm. Thủ dâm quá nhiều khiến da dương vậy cứng, dày hơn và mất đi cảm giác. Bên cạnh đó, khi thủ dâm quá mạnh sẽ dẫn đến những vết nứt nhỏ trên bề mặt da gây mất cảm giác khi quan hệ với vợ.
Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tình dục của bạn. Tất cả chức năng của “cậu nhỏ” sẽ phụ thuộc vào chế độ ăn uống của bạn. Vì thế, hãy xây dựng một thực đơn tốt cho sức khỏe tình dục để phục hồi lại phong độ của mình nhé.
Xem tham khảo : Dịch vụ thám tử điều tra ngoại tình tại Hà Nội
Một số biện pháp lấy lại khoái cảm khi quan hệ ở nam giới
Để lấy lại được những cảm xúc mãnh liệt như “thuở ban đầu” các quý ông cần:
Luyện tập thể dục thể thao đều đặn
Hãy thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khỏe tình dục của bạn. Bạn nên tập những môn như bơi lội, Kegel,.. với tần suất hợp lý.
Chú ý hơn vào màn dạo đầu
Màn dạo đầu cực kỳ quan trọng nên hãy chú tâm nhiều hơn vào nó. Để các chàng nhanh chóng có được khoái cảm thì các nàng có thể dạo đầu kỹ hơn, âu yếm “cậu nhỏ” nhiều hơn đê tăng những kích thích mạnh mẽ. Ngoài ra, hãy tác động đến những bộ phận khác của chàng như: môi, cổ, eo, ngực để cả 2 người đều có hứng thú hơn khi “yêu”.
Thật lòng chia sẻ cùng với nhau về vấn đề đang gặp phải
Nếu đang gặp trục trặc về chuyện chăn gối hay thẳng thắn chia sẻ với nhau. Điều này giúp 2 người cùng hiểu, cảm thông và cùng nhau khắc phục những tình trạng không mong muốn tốt nhất.
Luôn giữ tâm thế lạc quan, vui vẻ
Tâm lý cực kỳ quan trọng khi “yêu”. Hãy tạo cho cả 2 người tâm lý vui vẻ, thoải mái nhất để tăng thêm cảm hứng khi yêu. Tránh để cả 2 bực bội hay chán nản sẽ khiến chuyện chăn gối trở thành áp lực.
Các cô gái nên là người chủ động
Nếu từ trước đến giờ nam giới luôn là người chủ động thì các nàng hay thử chủ động để thực hiện điều đó. Sự mới mẻ và nồng nhiệt của nàng sẽ khiến cuộc yêu trở nên thú vị, chàng cũng sẽ dễ dàng lấy lại được khoái cảm.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
Hãy xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng và tốt cho sinh lý như: thực phẩm giàu kẽm, omega3, hàu,… Đặc biệt, cần hạn chế thức ăn cay nóng, rượu bia và các chất kích thích.
Không có cảm giác khi quan hệ với chồng vừa là một “căn bệnh” khó chữa lại vừa dễ chữa nếu bạn tìm đúng cách. Hy vọng rằng với những chia sẻ trên, bạn đã tim ra được “bài thuốc” cho mình và sẵn sàng tự tin chuẩn bị cho những cuộc “yêu” nồng nàn và mãnh liệt!
